la ciccia ....

Chissà, e dico CHISSÀ, non sarà che ne senti bisogno perchè l'hai proibite?
Prova, per esempio, a mangiare bene la mattina, come colazione dei bei Kellog's con frutta rossa e vanilla che son buonissimi!!! Ed un succo di frutta, a mezzogiorno mangia quel che vuoi, e la sera mangia una bella insalata, carciofo bollito o alla brace, verdura...
Son sicura che noterai la differenza!
Bisogna lottare! Il tempo non perdona, e la costituzione di una 30enne non è quella di una 15enne (anche se diciamo di si!), e più si va avanti, e più si nota.
Bisogna prendere rimedio subito, dai primi cambiamenti...
Lotta, non privarti MAI delle cose che ti piacciono (almeno non sia una questione di vita o di morte!) però fallo con la testa e non con la pancia!

Eliminando la colazione, non si dimagrisce MAI! :dieta:

...vai in una palestra? Fai esercizio? :step: